계란1 초간단 계란 부추 볶음밥으로 건강도 챙기고 점심도 해결하기 저는 요리에 소질도 없고 관심도 크게 없는 편입니다. 하지만 맛있고 건강한 음식을 먹어야 한다는 생각은 늘 가지고 있습니다. 특히 음식 속에 들어있는 재료들의 효능도 생각하며 신중하게 먹는 편이기도 합니다. 요리가 힘들고 귀찮을 때 맛있고 건강에도 도움 되는 초간단 볶음밥 만드는 재료와 방법, 들어간 재료가 우리 몸에 미치는 좋은 효능을 알아보았습니다. │계란 부추 볶음밥의 재료와 준비 과정 1. 계란 부추 볶음밥의 재료 2인분 기준으로 준비하였습니다. 밥 2공기, 달걀 2~3개, 요리용 기름 2큰술, 부추 한 줌, 양파 반 개, 파프리카 조금, 다진 마늘 1큰술, 간장이나 소금, 후추 조금을 준비합니다. 밥은 너무 뜨겁지 않은 것을 준비해 둡니다. 달걀은 물로 깨끗이 씻어 그릇에 깨어 담은 후 잘 풀어.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음
